🧠💙 Социална вечер: „Инструменти за трудни моменти“
Понякога стресът, тревогите и напрежението са част от ежедневието ни. Но как можем да се справяме по-успешно с тях и да запазим вътрешния си баланс?
📅 29 юни 2026 г.
🕡 18:30 ч.
📍 Международен младежки център – Стара Загора
Каним ви на една полезна и откровена социална вечер, в която ще поговорим за:
✨ справянето със стреса и напрежението;
✨ как да разпознаваме и управляваме трудните емоции;
✨ техники за успокояване и възстановяване;
✨ изграждане на устойчивост при предизвикателства;
✨ малки практики, които могат да помогнат в ежедневието.
Очакват ви интересни дискусии, интерактивни активности и възможност да обменим идеи и опит в приятелска и подкрепяща атмосфера.
💬 Защото всеки има трудни моменти, но никой не трябва да преминава през тях сам.
Заповядайте!
